Susi (43) liest am liebsten Andere, Liebesromane, Ratgeber, Sach- und Fachbücher und liest gerade folgendes:
Titel: forever young-Das Leicht-Lauf-Programm
Autor: Dr. Ulrich Strunz
Kategorie(n): Ratgeber
Inhalt: Dies ist ein tolles Buch für Leute, die gerne joggen möchten und endlich!
etwas für ihre Gesundheit tun wollen. Aber oft fehlt uns die Motivation
oder der innere Schweinehund steht im Wege. Da hilft Dr.Strunz! Er
schafft es mit seinem Buch, die Lust am Sporttreiben zu wecken. Er gibt Tipps, wie man überhaupt zum Laufen kommt und vor allen Dingen dabei bleibt. Er hat ein Konzept, was uns gut anspricht und begeistert. Das Buch ist sehr übersichtlich, enthält super interessante Informationen weiterhin ein Basisprogramm für Läufer, Starthilfe für Anfänger, Rat für Fortgeschrittene, Tipps zur Bekleidung, die besten Dehnübungen sowie Ernährungstipps für Sportler und zum Abnehmen. Es ist für jeden etwas dabei. Jeder fühlt sich angesprochen. Die Devise von Dr. Strunz ist: Laufen macht glücklich!
Und da ist wirklich was dran.

Bewertung: Susifindet die Lektüre genial
Susi findet gut: Ein
Motivationsbuch- für alle, die etwas Anschub benötigen. Es liest sich
super, die Tipps sind kurz und knackig und wirklich nett geschrieben!!!
Da muss man in die Sportschuhe steigen und los geht`s!